寒中に入ってからも、暖かい日が続いていましたが、今朝は久しぶりに寒い朝でした。

日中の穏やかな日差しに春を感じるくらいでした。

この時期は、空気が乾燥していますので、水分の補給を心がけたいと思います。

寒中の間に、体調を整えられると２月は元気に過ごせます。

節分まで持ち越してしまわないように、体調管理をしたいと思います。