雨が続いた１０月が終わり１１月に入って暖かく晴天が嬉しいこの頃、風が強く乾燥していたので今日の雨は恵みの雨でした。
昨日は立冬でした。
いよいよ冬を迎えるので、心と体の準備を整えていただきたいと思います。
私は、綿スパッツの上に大宝紡績の絹綿の温かいズボン下を重ね履きしています。
暖房が効いているようでも足元は冷え冷えしています。
冬の前のこの時期のほうが体が寒さに慣れていないため、体は寒さに敏感で着るもので対応してあげることは体労われるご褒美だと思います。
それから、夜長のこの時期夜更かしをしてしまうので10分でも早く寝ることを心がけています。
明日は、35年前一緒に働いた友達が山梨に住んでいまして、久しぶりに地元の友達と二人で訪ねて行きます。
とっても懐かしい話ができると思うので、楽しみです。
